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No mês em que se celebra o Dia Nacional da Saúde (5/8), o Tribunal de Justiça do Tocantins (TJTO) deu mais um passo na valorização e no cuidado com seus(suas) servidores(as). O Centro de Saúde (Cesau/TJTO) reinaugurou, na última quarta-feira (13/8), a Sala de Pilates Terapêutico, agora equipada com novos aparelhos: três Step Chairs (cadeiras de degraus) e duas Wall Units (unidades de parede).

Com os investimentos, o atendimento evolui do Mat Pilates (exercícios de solo) para o Pilates Terapêutico, modalidade que alia equipamentos e técnicas específicas voltadas à prevenção e à reabilitação de doenças ocupacionais.

Compromisso com o(a) servidor(a)

Durante a cerimônia, a presidente do TJTO, desembargadora Maysa Vendramini Rosal, destacou a importância da iniciativa.

“É um prazer estar aqui hoje, percebendo o comprometimento do Tribunal com seus servidores. Esse cuidado sempre esteve presente e vem se aprimorando desde a implantação do projeto, em 2018. O trabalho realizado neste espaço é fundamental, especialmente para aqueles que atuam nas comarcas do interior, pois amplia a qualidade de vida de todo o corpo funcional”, ressaltou a presidente Maysa Vendramini.

A coordenadora do Cesau, médica cardiologista Elaine Ferreira, reforçou que a reinauguração simboliza uma conquista coletiva. “Celebramos não apenas uma sala equipada, mas uma trajetória construída com ciência, compromisso institucional e dedicação. Este espaço continuará sendo um lugar de transformação, cuidado e fortalecimento do corpo, da mente e da nossa missão com os servidores públicos.”

Resultados

Praticante desde o início do projeto, a servidora Rafaella Carvalho relatou os benefícios da prática. “Eu sofria com dores na coluna, e o pilates me trouxe uma melhora significativa. Hoje consigo manter a postura correta, sem sentir os incômodos de antes. Com os novos aparelhos, o que já era bom ficou ainda melhor”, contou.

O projeto nasceu a partir de dados da Junta Médica do TJTO, que identificou alto índice de lombalgia entre servidores, magistrados e estagiários. A iniciativa foi idealizada pelas fisioterapeutas Sandra Carvalho e Hazana Lemos, com base nessa realidade.

Evolução do programa

O Mat Pilates foi implantado em 2018, com exercícios de solo e acessórios como bolas e bosus. Em 2020, a prática foi ampliada com atendimentos virtuais, incluindo atividades de força, flexibilidade, postura e consciência corporal.

Agora, com os novos equipamentos, o Pilates Terapêutico passa a oferecer movimentos adaptados, molas de resistência específica e ajustes individualizados, ampliando o alcance na prevenção e reabilitação de dores ocupacionais.

Serviço

Pilates Terapêutico
Local: Sala de Pilates (subsolo da sede do TJ)
Contato: (63) 3142-2283 

Horários das aulas
- Segundas e quartas
8h30 às 11h30 (presencial)
- Terças e quintas
8h às 11h (presencial)
- Segundas e quartas
7h30 (online)