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Já em clima de Copa do Mundo, um desafio foi lançado, nesta quarta-feira (27/5), a magistrados(as), servidores(as), colaboradores(as) do Poder Judiciário: fazer um gol contra o sedentarismo. A ação faz parte do Dia do Desafio, mobilização realizada em todo o mundo para incentivar a prática de atividades físicas.

No hall do Tribunal de Justiça do Tocantins (TJTO), muita gente vestiu a camisa e entrou em campo pela saúde e qualidade de vida. Cada chute certeiro terminou em comemoração no pequeno cenário montado para descontrair, integrar e também despertar reflexões sobre hábitos, rotinas e bem-estar, dentro e fora do ambiente de trabalho.

O advogado Domingos Rodrigues entrou na brincadeira e deixou uma reflexão inspiradora sobre superação e saúde. “Sedentarismo nunca mais”, afirmou, destacando que a deficiência física não o impede de buscar se exercitar e fortalecer os músculos para ter mais qualidade de vida.

Neste ano, a campanha trouxe o tema “Esporte é Direito!” e contou com ações em diversas unidades do Judiciário em todo o estado, com mais de 300 participações. Foram realizadas sessões de ginástica laboral no edifício-sede do TJTO, Escola Superior da Magistratura Tocantinense (Esmat), Corregedoria-Geral da Justiça do Tocantins (CGJUS), Anexos I, II, IV e Fóruns de Palmas e do interior.

Para a servidora Lara Fernandes Leão Ayres, “o  Dia do Desafio vem para coroar todo o trabalho que o Tribunal já desenvolve ao longo do ano com a assistência de fisioterapeutas, que nos ajudam sempre a dar uma pausa no expediente para se movimentar e também corrigir a postura”.

A servidora Brunna Costa de Oliveira também participou da ação e ressaltou os benefícios do autocuidado no ambiente de trabalho. “A importância não é nem apenas o movimento do corpo, mas o exercício também mental, relaxamento físico, mental, que acaba nos proporcionando até uma qualidade de trabalho melhor, mais leve”, pontuou.

Para o servidor Alecsandre Oliveira cuidar da saúde deve ser a meta número 1 de todas as pessoas. “Não é só no Dia do Desafio, é todo dia. Levantar, caminhar, fazer alongamento, participar da ginástica laboral que o Tribunal nos oferece”, acrescentou.

Cesau

A ação foi conduzida pelo Centro de Saúde (Cesau/TJTO) e integra a política institucional do TJTO de promoção à saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho. “O TJTO participa já há alguns anos desta mobilização e é um dia onde a gente incentiva a prática de exercícios físicos”, destacou a chefe do Cesau, Dra. Elaine Ferreira. Cardiologia, a médica destaca os benefícios da prática de atividades. “É um santo remédio. É benéfica para o coração, para uma longevidade, previne doenças, previne câncer, previne Alzheimer. Então, nada como a gente aderir a essa campanha para incentivar a prática de exercício físico”, complementou.

⏹MACRODESAFIO
Aperfeiçoamento da Gestão de Pessoas