Visando o cuidado integral da saúde de servidores e magistrados, o Centro de Saúde do Tribunal de Justiça (TJTO) está realizando atendimentos presenciais de fisioterapia no período matutino e vespertino. São oferecidas aos participantes assistências em Acupuntura, Auriculoterapia, Reflexologia e Fisioterapia Ambulatorial. As assistências terapêuticas têm, entre outros objetivos, servir e assistir cada vez melhor os servidores e magistrados do Judiciário tocantinense, principalmente pelo momento por que passa o país, devido à pandemia da Covid-19.
As atividades estão sendo realizadas em conformidade com a Portaria Conjunta Nº 8/2021, que estabelece o regime de teletrabalho compulsório e integral no âmbito do Poder Judiciário, com exceção dos servidores do Espaço Saúde.
Assistência em home office
A equipe de fisioterapia está oferecendo também assistências de forma virtual para Pilates, Mindfulness, Monitoramento ergonômico, orientações de Ginástica Laboral para home office e reabilitação respiratória pós covid com acompanhamento.
As aulas de Pilates acontecem as 07:30 e 08:30, pelo aplicativo Skype, toda terça e quinta-feira com turmas das comarcas de Colmeia, Novo Acordo, Arraias e de Palmas. Esse recurso terapêutico tem o objetivo de diminuir as dores crônicas lombares. Para essa modalidade de terapia, os participantes devem ser servidores e magistrados, previamente avaliados e inscritos.
Contatos pelo Zap
Já o Monitoramento Ergonômico é voltado para os cuidados ergonômicos posturais no ambiente de trabalho e no lar. O objetivo é orientar os servidores e magistrados quanto aos possíveis ajustes dentro da realidade de cada pessoa. Os interessados podem entrar em contato pelo WhatsApp: 98115-8026 (Sandra); 98414-7725 (Hozana) e 98403-7759 (Hájussa).
A prática do Mindfulness está sendo realizada três vezes por semana, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, às 7 horas da manhã. Os exercícios são atividades fáceis de serem realizadas e proporcionam resultados positivos para o fortalecimento da autoconfiança, levando os participantes a conquistar uma melhor relação com os próprios pensamentos. A prática da atenção plena favorece a autodisciplina e facilita a aceitação, além de ajudar na diminuição das preocupações e anseios da mente, estresse e ansiedade.
Dicas por videochamada
As orientações de Ginástica Laboral para home office são efetuadas por meio de videochamada, onde os participantes são orientados a realizarem uma série de exercícios simples, que podem ser praticados durante as atividades laborais. Os interessados também podem entrar em contato através do WhatsApp: 98115-8026 (Sandra); 98414-7725 (Hozana); 98403-7759 (Hájussa).
Reabilitação pós-Covid
Em relação aos casos de reabilitação respiratória pós-Covid-19, a assistência é realizada com a fisioterapia respiratória junto a servidores e magistrados que passaram pela doença. Considerando o comprometimento respiratório que a covid causa, a prevenção, reabilitação e fortalecimento muscular do sistema respiratório é fundamental para a recuperação após a doença. Para estes casos, o acompanhamento é constituído de uma avaliação e tratamento. Mais informações podem ser encontradas por meio do WhatsApp: 98404-8819 (Luciene).
Testes rápidos
A equipe de Enfermagem está realizando testes rápidos e PCR para identificar o vírus da covid-19, com observação a todos os critérios estabelecidos pelos protocolos de saúde. Os magistrados e servidores que tiverem com sintomas podem procurar o Espaço Saúde para avaliação e triagem.
Nos casos em que os pacientes apresentarem sintomas como febre, tosse, dor de garganta, coriza, diarreia e dor no corpo dentro das últimas 72 horas anteriores à consulta, a orientação é para não comparecer ao ambiente, devendo o magistrado ou servidor comunicar a recepção do Espaço Saúde para avaliação e remarcação da consulta, através do 3218-4420.
Texto: Rosimeire Alves Sousa
Comunicação TJTO
